太極拳のふるさとは、中国・河南省の小さな村「陳家溝（ちんかこう）」。

今も村の中心には「太極拳祖祠」があり、世界中から太極拳ファンが訪れる“聖地”です。

太極拳を生み出したのは、17世紀にこの村で暮らした武術家・陳王廷（ちんおうてい）。

明の時代に武科挙（武官の試験）に合格し、兵として戦場を経験した人物です。

しかし、明が滅び清の時代になると、彼は官職を離れ、地元で静かな生活に戻ります。

この頃、陳王廷はそれまで身につけた「長拳」や「槍術」をもとに、

呼吸法や導引（どういん＝気功の原型）を組み合わせた新しい武術を考え出しました。

それが、のちに「陳氏太極拳」と呼ばれるものです。

当初は、家族や一族の間で伝えられる「陳家の拳法」という位置づけでした。

ゆっくりした動きの中に力強さがあり、螺旋のようにねじれてほどける動きが特徴。

この“てんしけい（纏絲勁）”こそ、太極拳の始まりといわれています。

太極拳という名前が使われるようになったのは、それから100年以上あと。

清の時代に入ってから、陳家溝の拳法が「太極拳」と呼ばれるようになります。

長い歴史の中で形を変えながらも、

その原点は今もこの河南・陳家溝に息づいています。

※本記事はAI（ChatGPT）を用いて作成しています。可能な限り正確を期していますが、内容に誤りが含まれる場合があります。最終的なご判断や行動は、ご自身の責任でお願いいたします。

太極拳の歴史