日程・費用・講師

■練習スケジュール

11月12日（水）　此花スポーツセンター

11月26日（水）　都島スポーツセンター

12月10日（水）　此花スポーツセンター

12月17日（水）　此花スポーツセンター

■料金プラン（月2回開講）

月2回参加／2,500円　

月1回参加／1,500円　

※初回体験費用／無料

亀さんカンフーのコンセプトは『”運動”を生涯のパートナーに』。

『亀のように、ゆっくり動いて、長く継続できる』太極拳をしてほしいという想いを込めました。

太極拳は『全身運動』が大きな特徴です。

太極拳の動きを取り入れた筋トレ・ストレッチをメインとしたゆったりとした練習を通じて、特に下半身の筋力・柔軟性を高め、アラフォー・アラフィフでも動ける身体づくり、そして、ロングライフに向けた身体づくりをしていきます。

亀さんカンフーは、主に30代後半～50代の方を対象とした練習メニューとなります。

もちろん、筋トレ・ストレッチだけではなく、希望に応じて太極拳の練習も行います。

また、スポーツジムのように一人でマシンに向かって筋トレ・ストレッチをするのではなく、参加者全員が一緒に筋トレ・ストレッチをしますので、『一人で何をしたらいいか分からない…』という心配も要りません。

亀さんカンフーは、特別な服装や器具も一切不要。Tシャツ1枚あれば始めることが出来ます。そして、月々の月謝も安価に抑える事で『始める！』のハードルを低くしました。

少しでも関心のある方は、是非、体験参加（初回無料）してみてください。

■会場アクセス

此花スポーツセンター（最寄駅：ＪＲ・阪神/西九条駅）

■会場アクセス

都島スポーツセンター（最寄駅：ＪＲ桜ノ宮駅・谷町線都島駅）

■講師

山口よーじ

1976年生まれ。大阪府出身。

普段は、梅田で働く広告会社のサラリーマンです（株式会社JR西日本コミュニケーションズ勤務）。

地元でボーイスカウトの指導者もして、二人の息子と活動を楽しんでいます（ボーイスカウト吹田９団所属）。

2004年より太極拳をはじめ、今年で太極拳歴21年（うち指導歴11年）。

当サイトの管理人です。

【主な太極拳経歴】

■修得内容①：基礎太極拳（一・二・三段）、陳式太極拳（老架一路・老架二路・新架一路）

■修得内容②：太極拳の特徴を取り入れた筋トレ・ストレッチ・ミット打ち、八段錦（太極拳の準備体操）

■2010年より定期的に太極拳発祥の地である陳家溝太極拳学校（TOPページの写真の学校です）にて修学

最先端マーケティング理論を駆使した太極拳教室運営に定評があります（嘘）。